Chuyên mục
Ảnh đẹp trong tuần
Ảnh liên kết bộ môn
Thống kê truy cập
Hôm nay: | 18 |
Tổng số: | 7787 |
Dinh dưỡng
Ăn gì cung cấp nhiều vitamin
Mình vừa kiểm tra bài Khảo sát dinh dưỡng cho bé lớn nhà mình. Bé năm nay 5 tuổi, cao 1m15, nặng 18kg. Ở con mình yêu nhất đôi mắt sáng, long lanh và tròn xoe...
Nhà mình có gien mắt cận từ chồng tới các anh chị em chồng ai cũng đeo kính nên mình sợ con mình bị cận lắm. Nghĩ tới con bé xíu mà đeo cái kính to đùng thật bất tiện. Mình thấy vitamin A rất tốt cho mắt nên bên cạnh các vitamin cần thiết khác mình luôn chú trọng trong khẩu phần ăn luôn cung cấp đầy đủ rau, củ quả chứa nhiều vitamin A. Thực đơn hàng ngày của anh í như sau
Bữa sáng : 1 bát cháo bí đỏ + 1 cốc sữa
Bữa xế : 1 cái bánh Flan mẹ tự làm cho đảm bảo
Bữa trưa: 1 bát cơm đầy + rau xanh + thịt bò + cá ( tôm)
Bữa xế chiều : 1 cốc sữa chua mẹ cũng tự làm cho yên tâm
Bữa tối : canh rau + cà rốt luộc chấm tương cà chua + trứng hấp thịt
Trước khi ngủ: 1 cốc sữa
Con nhà mình rất thích ăn cà rốt, xúp lơ và súp bí đỏ...may quá toàn củ quả nhiều chất nên mình yên tâm
và đây là kết quả của bé, rất mong sự góp ý của các mẹ để con có chế độ dinh dưỡng hoàn thiện nhất
Kem body Nano Huyền Phi, Ủ trắng tơ tằm Huyền Phi, sữa tắm huyền phi, Tẩy tế bào chết Huyền Phi, Kem trị nám Huyền Phi, Kem face nano Huyền Phi, Dung dịch vệ sinh Huyền Phi, Phấn nước Huyền Phi, Cao mụn tảo nâu Huyền Phi, Sữa rửa mặt Huyền Phi, Ủ tảo xoắn Alota, Kem tẩy lông Huyền Phi, Kem chống nắng Huyền Phi, Sữa tăng cân Duco, Giảm cân đẳng sâm nang, Son kem Huyền Phi, Serum sâm tố nữ Huyền Phi, Tắm trắng thuốc bắc Huyền Phi, Mỹ phẩm zenpali, zenpali chuối, Giảm cân Hera, Trà gạo Lứt giảm cân hera, Siro ăn ngon BabyPlus, mỹ phẩm mq skin, tái tạo da mq skin, thay da nhân sâm mq skin, serum căng bóng mq skin, tẩy trang mq skin, Kem chống nắng MQ Skin, Kem body MQ Skin, Bột rửa mặt MQ Skin, kem trị nám mq skin, Kem face nhân sâm MQ Skin, Kem body hoa anh đào MQ Skin, Mặt nạ nhân sâm MQ Skin,
HÌNH ẢNH HỌC DÃ NGOẠI
Tin mới nổi bật
- Bạn có biết tại sao con biếng ăn?
- Giáo dục con trong giao tiếp, đặc biệt là thói quen trong bữa ăn
- Dung dăng dung dẻ
- 10 thực phẩm lành mạnh bé yêu cần nhất
- Những món ăn khoái khẩu nguy hại cho trẻ
- 5 món ăn không thể thiếu trong thực đơn của bé
- Uống nước rất quan trọng
- Tại sao con ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón
- Những sai lầm khi nấu cháo khiến bé không tăng cân
- Ăn gì cung cấp nhiều vitamin
- Tổ chức cho trẻ làm bánh Trôi, bánh Chay