Đảm bảo an toàn cho bé khi ngủ

Bạn nên đặt bé nằm ngửa để ngủ trên bề mặt cứng và phẳng của giường (cũi) đã được kiểm tra độ an toàn.

Khi nằm ngửa, bé sẽ không bị ngạt thở hoặc gặp phải bất kỳ vấn đề nào khi ngủ. Tuy nhiên, bạn không cần phải bắt bé nằm ngửa để ngủ khi bé có thể tự trở người, từ nằm ngửa sang nằm nghiêng, thường là khi bé được 5 đến 7 tháng.

Tuy nhiên, khi thức, bé cần chút “thời gian nằm sấp” để phát triển khỏe mạnh. Nằm như vậy cũng tránh được phía sau đầu của bé có những chỗ bị bẹp tạm thời.

Bạn nên đặt bé nằm ngửa để ngủ trên bề mặt cứng và phẳng của giường (cũi) đã được kiểm tra độ an toàn

Nên mặc quần áo ngủ thoải mái cho bé. Có thể đắp cho bé một tấm chăn mỏng khi ngủ. Bạn nên giữ cho phòng bé luôn mát mẻ và thoáng khí. Không được dùng chăn che kín mặt hoặc đầu của bé. Đừng dùng vật gì để chặn bé phải ngủ ở một tư thế.

Tránh cho bé ngủ trên đệm (hay bề mặt) mềm, ghế salon, đệm hơi, gối, chăn lông vịt, chăn bông hoặc trên giường (đệm) nước.

Đừng để bé ngủ trong xe đẩy, võng hoặc ghế đu đưa nếu bạn không ở cạnh đó để trông chừng bé. Những chỗ đó không phải là chỗ ngủ an toàn.

Lưu ý với giường, cũi cho bé

Để tránh tình trạng bé bị kẹt hoặc ngạt thở, bạn nên đảm bảo:

Đệm vừa khít với giường cũi. Bạn không được để có khe hở nào rộng hơn 3cm giữa đệm và khung giường khi đẩy nệm sát vào các góc giường. Những thanh chắn quanh giường cũi cách nhau dưới 6cm.

Bạn nhớ xem xét để không có nút (hoặc vật gì) trên giường (cũi) mà có thể làm quần áo bé vướng vào đó. Nếu bé cố trèo ra khỏi cũi và quần áo bị vướng thì bé có thể bị xiết nghẹt thở. Đừng đặt vật dụng nào trong (hoặc xung quanh) giường, cũi của bé. Đừng bỏ vào giường, cũi của con đồ chơi nhồi bông và gối. Bạn nhớ kiểm soát cho chắc là không có dây buộc, dây thừng hoặc rèm cửa sổ gần giường cũi của bé. 

Lưu ý khi nằm chung giường với bé

Nằm chung giường không an toàn nếu cha mẹ quá mệt mỏi

Bé nằm ngủ một mình trong giường cũi đạt chuẩn sẽ an toàn hơn nhiều so với khi nằm chung. Nhiều gia đình thường cho bé nằm chung giường và coi đó là chuyện đương nhiên. Tuy nhiên, khi nằm bên cạnh người lớn, anh chị khác của bé thì bé có nguy cơ bị ngạt thở do có thể bị nằm đè lên.

Nằm chung giường không an toàn nếu cha mẹ quá mệt mỏi; bị ảnh hưởng vì thuốc hoặc rượu; quá nặng cân. Bé có nhiều nguy cơ bị thương (hoặc mắc chứng đột tử khi ngủ) hơn khi nằm chung giường với người hút thuốc, uống rượu.

Ngủ chung phòng với bé

Đây là cách ngủ an toàn hơn so với việc ngủ chung giường. Bạn có thể giúp bảo vệ bé bằng cách ngủ chung phòng hoặc ngủ gần bé, cách nhau khoảng một cánh tay nhưng không nằm chung giường. Ví dụ, giường cũi của bé có thể được đặt bên cạnh giường cha mẹ.