Chuyên mục
Ảnh đẹp trong tuần
Ảnh liên kết bộ môn
Thống kê truy cập
Hôm nay: | 13 |
Tổng số: | 62889 |
Dinh dưỡng
Tại sao con ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón
TPO - Bé nhà tôi hay bị táo bón. Tôi đã cho bé ăn rất nhiều rau xanh nhưng vẫn không cải thiện được. Bác sĩ giúp tôi với. Cảm ơn bác sĩ nhiều!
Chào bạn!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Methongthai.vn
Táo bón ở trẻ em là bệnh rất thường gặp. Nguyên nhân có nhiều nhưng thường có bốn nguyên nhân chính sau đây:
- Với trẻ đang trong thời kỳ uống sữa, nguyên nhân thường gặp là các mẹ cho con uống loại sữa không phù hợp (một số loại sữa năng lượng cao có thể gây táo bón cho bé) hoặc mẹ bé pha sữa quá đặc cũng làm cản trở quá trình tiêu hóa của bé. Để khắc phục điều này, các mẹ nên đổi loại sữa dễ tiêu hơn, pha sữa loãng hơn và cho trẻ uống thêm các loại nước quả (đặc biệt là nước cam ép, bưởi ép). Các nghiên cứu đều chỉ ra sữa mẹ hoàn toàn không gây táo bón nên các bà mẹ có thể yên tâm cho con bú mẹ mà không sợ con bị “nóng”.
- Bé không có một lịch đi đại tiện cố định: Với trẻ em, nhiều khi các bé ham chơi mà quên đi cầu, dẫn tới việc phân bị lưu trữ ở đại tràng và nước bị hấp thu lại gây cứng phân, táo bón. Một số nguyên nhân nữa là bé sợ ngồi bô (nhất là khi trời lạnh), bé bị táo bón một lần gây sợ đi đại tiện. Để khắc phục điều này, mẹ cần “lên lịch” cho bé đại tiện hàng ngày, vào một giờ cố định để tạo thói quen cho bé. Ví dụ: Cho bé đi đại tiện vào buổi sáng sau khi bé ngủ dậy. Điều này sẽ giúp quá trình tiêu hóa (hấp thu - đào thải) của bé được nhịp nhàng, ổn định, giảm nguy cơ táo bón đi rất nhiều.
- Bé ăn ít rau xanh, uống ít nước: Rau xanh cung cấp chất xơ, cùng với nước là hai yếu tố quan trọng để việc tiêu hóa của bé được lưu lợi, phân mềm, dễ đi. Lượng nước cần thiết cho bé 4 - 6 tuổi là 1.5l mỗi ngày, bé trên 7 tuổi là 2 lít. Bạn có thể khuyến khích bé uống nước bằng cách cho bé uống nhiều loại nước như nước trắng, nước ép rau quả, nước canh, súp….
- Bé bị các bệnh về đường tiêu hóa: Do bé bị ốm, dùng thuốc kháng sinh gây chết các lợi khuẩn, làm xáo trộn bộ máy tiêu hóa hoặc bé ăn các đồ ăn dễ gây táo bón như thức ăn có vị chát, thực ăn quá nhiều đạm, chất béo… Với những trường hợp này, bạn có thể cho bé ăn sữa chua hoặc uống men tiêu hóa để tăng lợi khuẩn đường ruột cho bé, giúp bé dễ tiêu.
Một số bé bị các bệnh như nứt hậu môn, dị ứng sữa bò, suy dinh dưỡng, táo bón kèm đau bụng không dứt... cần được đến các cơ sở nhi khoa để khám và điều trị.
Các mẹ có thể làm các món cháo, bột rất hiệu quả để giúp bé nhuận tràng như cháo khoai lang, cháo khoai tây, chuối chín, đu đủ, bông cải xanh; các loại nước ép như nước ép mận, nước ép cam, bưởi… Mẹ có thể tăng cường chất xơ hơn cho bé bằng cách dùng thêm trái cây khô, gạo lứt nguyên cám…
Việc thụt cho bé là biện pháp cuối cùng khi bé không thể đại tiện. Mẹ không nên để phân lưu quá ba ngày. Các mẹ có thể dùng các thuốc thụt cho trẻ em hoặc dùng mật ong pha nước ấm tỉ lệ 1:3 để bơm cho bé. Một số phương pháp khác để chữa táo bón cho bé là dùng tăm bông tẩm mật ong bôi kích thích hậu môn của bé, dùng dầu dừa thay mật ong..
Chúc bé nhà bạn luôn mạnh khỏe.
mỹ phẩm Huyền Phi, công ty huyền phi, sữa tắm huyền phi, Tẩy tế bào chết Huyền Phi, Kem trị nám Huyền Phi, Kem face nano Huyền Phi, Dung dịch vệ sinh Huyền Phi, Cao mụn tảo nâu Huyền Phi, Sữa rửa mặt Huyền Phi, Kem tẩy lông Huyền Phi, Kem chống nắng Huyền Phi, Serum sâm tố nữ Huyền Phi, serum inod huyền phi, Serum trị hôi nách Huyền Phi, INOD hôi miệng Huyền Phi, retinol huyền phi, kem Heli b5 huyền phi, Toner bọt 7F huyền phi, Serum mụn 7P huyền phi, Kem chấm mụn 7P huyền phi, Kem nám Melasma huyền phi, tái tạo da Huyền Phi, Lăn mọc tóc Huyền Phi,
Liên kết 2: Giảm cân Hera, Trà gạo Lứt giảm cân hera, mỹ phẩm mq skin, tái tạo da mq skin, thay da nhân sâm mq skin, serum căng bóng mq skin, tẩy trang mq skin, Kem chống nắng MQ Skin, Kem body MQ Skin, Bột rửa mặt MQ Skin, Kem face nhân sâm MQ Skin, giảm cân hana, tăng cân hana,
MỸ PHẨM HANAYUKI: Mỹ phẩm Hanayuki, Mỹ phẩm Hana, Kem trị mụn Hanayuki, Kem chống nắng Hanayuki, Sữa tắm Hanayuki, Sữa rửa mặt Hanayuki, dầu gội Hanayuki, Serum nám Hanayuki, kem nám đêm hanayuki, kem dưỡng trắng body Hanayuki, kem dưỡng da ban đêm Hanayuki, Kem dưỡng trắng da ban ngày Hanayuki, Serum dưỡng trắng da Hanayuki, Kem body sữa chua Hanayuki, Serum tinh chất mụn Hanayuki, Dung dịch vệ sinh VB Soft, dung dịch vệ sinh Hanayuki, Mặt nạ Hanayuki, Mặt nạ G-Thera Amino, Mặt nạ G-Thera Probiotics, mặt nạ dưỡng da hàng ngày Everyday Mask, Bột rửa mặt Hanayuki, Sáp chống nắng Hanayuki,
MỸ PHẨM NICOS: kem face cốt trắng Nicos, Kem face cốt nám Nicos, Kem face men gạo Nicos, Sữa rửa mặt Nicos, tinh chất mật ong Nicos, Kem body Retinol Nicos, Kem chống nắng Nicos,
Mỹ phẩm Đông Anh: mỹ phẩm đông anh, công ty mỹ phẩm đông anh, Kem body Collagen X3 Đông Anh, Kem face collagen X3 Đông Anh, Tắm trắng collagen X3 Đông Anh, Sữa rửa mặt Đông Anh, Serum face collagen X3 Đông Anh, Tẩy tế bào chết Đông Anh, Kem chống nắng Đông Anh, Cao nghệ Đông Anh, Dung dịch vệ sinh Đông Anh, Serum trị mụn Đông Anh, Mặt nạ Đông Anh,
HÌNH ẢNH HỌC DÃ NGOẠI
Tin mới nổi bật
- Bạn có biết tại sao con biếng ăn?
- Giáo dục con trong giao tiếp, đặc biệt là thói quen trong bữa ăn
- Dung dăng dung dẻ
- 10 thực phẩm lành mạnh bé yêu cần nhất
- Những món ăn khoái khẩu nguy hại cho trẻ
- 5 món ăn không thể thiếu trong thực đơn của bé
- Uống nước rất quan trọng
- Tại sao con ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón
- Những sai lầm khi nấu cháo khiến bé không tăng cân
- Ăn gì cung cấp nhiều vitamin
- Tổ chức cho trẻ làm bánh Trôi, bánh Chay